|
Питание держу диетолога.
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 110,17g | Carbh: 109,00g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 9%, Global Village Замороженная Вишня без Косточки. Almuerzo: Ашан Брокколи, Первая Свежесть Филе Бедра, Красная Цена Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Маркет Перекресток Пармезан, Баклажан, Помидоры, Молодая Морковь. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 9%, Wasa Хлебцы Fiber, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|