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919 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 54,76g | Carbh: 72,44g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos, Ovo de Codorna, Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
musculação - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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