Diario de putrikrisharviana, 01 may. 21

My moodbooster 💪 perjalanan masih jauh. Berat sekarang 73,8 tp ga foto. Semangat trus sampe target 💪💪

---

1265 kcal

Grasa: 40,65g | Prot: 101,88g | Carbh: 119,39g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Putih Telur, Telur, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Brownies. Cena: Tempura Udang, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Risoles, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Natlab Soy Isolate Green Tea. más...