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1665 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 127,93g | Carbh: 176,08g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, トマト, サミット しらす干し, クラフト ベジマイト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 伊藤ハム ロースハム, 紀ノ國屋 イギリスパン（5枚）. Almuerzo: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 紅鮭わかめ, ローソン オクラと山芋のネバネバサラダ. Cena: グリコ SUNAO チョコモナカ, タンドリーチキン, チーズナン, シディーク サグパニールカレー. Pasa Bocas / Otros: ダイソー チョコ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪ゼロ ミックスベリー風味. más...
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