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Puuh😅gerade nochmal Glück gehabt... 🙈😄
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 83,01g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Rinderbraten, Harvest Basket Kroketten, Essig, Olivenöl, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Cena: Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Ei, Aerzener das Pure, Buko Balance, Champignons, Rote Zwiebeln, Butter. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Erdnüsse, Dattel, Kiwi, Mandarine. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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