Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3309 kcal
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Grasa: 107,05g | Prot: 189,39g | Carbh: 401,82g.
Desayuno: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Banana, GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Vanilla, pro grade weight loss whey pro grade weight loss whey. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Nature's Promise Double Fiber Bread, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Perdue Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings French Fries (Regular). Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
gym - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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