Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 100,08g | Carbh: 76,12g.
Desayuno: Boar's Head Virginia Brand Ham, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Pasa Bocas / Otros: Beef Meatballs. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbara4572
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