|
Конечно же праздники не прошли даром.... привес 🤷🏼♀️ но не расстраиваемся, берём себя в руки и дальше в бой с лишним весом 💪
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 159,46g | Prot: 120,08g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: Сливочное Масло, Табрис Кулич Пасхальный с Изюмом , Вареное Яйцо, Помидоры, Kamlak Сыр Мягкий Панир , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вязанка Ветчина Столичная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Cena: Lorena Мультизлаковая Конфета, Белый Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Латте Макиато, Сливочное Масло, Табрис Кулич Пасхальный с Изюмом . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|