Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
148,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 56,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 110,45g | Carbh: 107,19g.
Desayuno: Azeitonas, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Café, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Tomates, Repolho, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Italac Leite Semidesnatado. más...
|
|
3401 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|