Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 19,83g | Carbh: 164,00g.
Desayuno: Çerezya Çiğ Badem İçi, Kuru Meyve Karışımı, Kuru Kayısı, Muz, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Pınar Light Süt , Gevrek, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Muz, Nutella Nutella. Cena: Kuru Hurma, Beyaz Krema, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Carte D'or Selection Meyve Şöleni. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Ev işleri - 1 hora, Abs - 10 minutos, Kol - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, İp atlama - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sude.şimşek
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