Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 112,97g | Carbh: 127,52g.
Desayuno: Fragole, Noci, Coop Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Pesce Spada, Coop Arance Tarocco, Findus Minestrone Tradizione, Caffè Espresso, Farro. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mela. Pasa Bocas / Otros: Budino al Cioccolato, Enervit Snack Salato, Pistacchi, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Ananas. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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