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bon j'ai un peu abusé sur les petits pois ;p
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2234 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 110,09g | Carbh: 329,84g.
Desayuno: Wasa Fibres, Amandes, Oranges, Pomme, Kellogg's All Bran Probiotic, Auchan Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane. Almuerzo: Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté, Oranges, Petits Pois (Surgelés), Cora Colin d'alaska Sauce Oseille , Riz Basmati. Cena: Pomme, Marque Repère Flocons d'avoine , Netto Fromage Blanc 0%, Kiwi, Beurre (Salé), Wasa Fibres. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Crevettes Jumbo, Oeuf Mollet, Auchan Salsa Saveur Avocat , Vita d'or Huile de Lin Bio, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. más...
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 Comentarios
naaaan les petits pois, surtout cuits comme ça, on en a jamais trop (même si ça cale de fou 🤣)
04 may. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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Tu dis "ça cale", je dis "ça bombarde"! 😅
04 may. 21 por el miembro: Jokatta
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j'espère que tu aimes les petits pois 🤣 Bon ap!
04 may. 21 por el miembro: Oliiiiive
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Les petits pois ça passe tout seul 😉
04 may. 21 por el miembro: cesse76
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😂😂😂 c'est pas grave. c'est très bon les petits pois.
04 may. 21 por el miembro: fany61
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C'est très bon mais si j'en avais pris un peu moins j'aurais peut être pu caler un fromage blanc pour varier ^^
04 may. 21 por el miembro: fare whale
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Moi aussi j’adore les petits pois ❤︎❤︎❤︎surtout avec huile d’olive et sel
04 may. 21 por el miembro: la paix
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Ah oui, je suis fan de fromage blanc aussi 🤗🤗, j'arrête toujours mon plat un peu avant de le finir le midi, pour manger le fromage blanc, et ensuite si j'ai encore faim/envie je mange la suite du plat 😅 A terme j'espère arriver à évaluer d'avance quand je cuisinerai pour moi 🥰
04 may. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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Faut vraiment que j'ai abusé pour pas finir un plat 😆. Err j'aurais dû mettre de l'huile d'olive ma vqr de lipides est en friche.. mais en même temps la petite sauce à l'oseille indus a fait son taf^^
04 may. 21 por el miembro: fare whale
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Au resto d'entreprise les portions c'est quitte, ou double quand on en demande plus, c'est pour ça que parfois je laisse 😅
04 may. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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Je laisse jamais de légumes sauf si c'est trop salé ou vraiment très mal cuit 😊🤩 au taf ils mettent féculents OU légumes... Suis obligé de demander un mix, à chaque fois. Et un rab car ils mettent genre 50g.. du coup des fois j'ai 70gr 😏 lycée hôtelier avec des diplômes en nutrition...
04 may. 21 por el miembro: fare whale
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Ah oui, nous on peut demander que légumes, que viande, que féculents ou le mixte qu'on veut, avec des louches comme portions😋. C'est un peu dur de dire dans la louche "un peu moins" ou "un peu plus" 😅 Je suis pas sûre de leurs connaissances en nutrition par contre, ce midi une des propositions c'était lentilles, courgettes et une grosse côte de porc... et les seuls féculents seuls c'était des frites sur un autre stand 😅 J'ai mangé trop de protéines du coup je crois, mais c'était trop bon, et pis mardi c'est muscu pour moi donc pas trop grave 🤣
04 may. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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Ça pourrait être pire quand même 🤪 Je stagne toujours niveau masse musculaire 😔 je me rassure en me disant que mes dernières séances étaient agréables. Enfin celle de ce matin moins mais j'essaie de positiver je pourrais faire que perdre 😅
04 may. 21 por el miembro: fare whale
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