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rody hamza
Diario
04 may. 21
Diario de rody hamza, 04 may. 21
Perfil de rody hamza
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مش عارفه التزم البسبوسه الكنافه والطائف مبوظين الدنيا مع اني ملتزمه جدا في وجبه الفطار والسحور بس الحلويات خارباها
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2021:
1354 kcal
Grasa: 62,43g | Prot: 61,90g | Carbh: 107,83g.
Almuerzo:
سلطه طماطم وخيار وبصل, لحم البقر, ملوخية.
Cena:
جبنة جبنة فيتا, البيض المقلي.
Pasa Bocas / Otros:
كنافة كنافة.
más...
1508 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
خليها مره او مرتين ف الاسبوع وقد حجم علبه الكبريت ❤
04 may. 21 por el miembro:
nadashhassan59
انا عملتهم صحى يجننوا
04 may. 21 por el miembro:
radwa86
الكحك القطعه الواحده ٥٨ سعره فقط
04 may. 21 por el miembro:
radwa86
rodyبالف هنا وفي طرق كتير صحيه وخديهم ضمن وجباتك على الاقل يكونو بسكر بديل وتاخدي ضمن سعراتك 🌹 🌹
04 may. 21 por el miembro:
Om habiba2020
ممكن تقوليلنا على طريقتهم صحي يا رضوى ؟
05 may. 21 por el miembro:
mahmoud hassouna
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