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Brent917
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04 may. 21
Diario de Brent917, 04 may. 21
Perfil de Brent917
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Water weight LOL
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2021:
1808 kcal
Grasa: 53,28g | Prot: 213,98g | Carbh: 115,05g.
Desayuno:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
Almuerzo:
Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Marketside Organic Baby Spinach, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat.
Cena:
Pizza Mod Pizza (Maddy).
Pasa Bocas / Otros:
Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Momentous Grass Fed Whey Protein, Shrimp, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi.
más...
3564 kcal
Ejercicio:
PM workout - 1 hora, CrossFit + run - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Right? SOOO deceptive...
04 may. 21 por el miembro:
TJofCHITOWN
I'm sure this is what happened to me too!!! Best of luck :)
04 may. 21 por el miembro:
Bandrai
great
04 may. 21 por el miembro:
HCB
Wow!!👍
04 may. 21 por el miembro:
bgr12
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