Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 62,17g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: GFS Nacho Cheese Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Grapeseed Oil, Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Cathys European Style Dark Rye Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pickled Beets. Cena: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Turnip Greens, House Foods Shirataki White Yam Noodles, Salmon, Turnip, Dole Shredded Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Apples. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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