Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 143,80g | Carbh: 304,79g.
Desayuno: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, 味噌, おひたし, ご飯, ウインナー. Almuerzo: 焼き肉, ズッキーニ, しいたけ, 調理した玉ねぎ, 焼き鮭, ご飯. Cena: ロールケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, トマト, マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 味噌汁, 浅漬け, ナムル, ポテトサラダ, 焼き豚, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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