Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 151,10g | Carbh: 295,01g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Floriosport Muscle Whey, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Athena Tonno in Tranci all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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