Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 111,25g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Clara de Huevo, Hacendado Maxi Pavo, Café, Arepa. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Gazpacho Tradicional, Mercadona Maxi Pavo, Mercadona Maxi Pavo. Cena: Clara de Huevo, Gallo. Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Callenet8
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