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simeia.nina
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05 may. 21
Diario de simeia.nina, 05 may. 21
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Primeira meta ok 🎉🎉🎉 10kg off
Segunda meta.... começando!😉😁🤗
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2021:
1186 kcal
Grasa: 25,94g | Prot: 55,35g | Carbh: 181,41g.
Desayuno:
Danette Chocolate Ao Leite, Panco Bisnaguinha Integral, Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Desnatado.
Almuerzo:
Melancia, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Batavo Iogurte de Morango, Prats Suco de Limão , Omelete.
Pasa Bocas / Otros:
Hellmann's Maionese Light, Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado.
más...
2258 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Parabéns pela conquista.
07 may. 21 por el miembro:
Daniel171282
Obrigada @daniel171282.... Um dia de cada vez vamos vencendo a batalha! 🙂💪🌻
07 may. 21 por el miembro:
simeia.nina
parabéns 👏👏👏
07 may. 21 por el miembro:
BárbaraLiima
Obrigada ☺️
07 may. 21 por el miembro:
simeia.nina
Parabéns 👏💝👏💝 Vamos firmes rumos ao resultado final!! Sucesso 🙌🤞🤗
10 may. 21 por el miembro:
@Letici@
Obrigada @letici@.... Vamos firme e forte! ☺️💪🌻
10 may. 21 por el miembro:
simeia.nina
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