Diario de Mel87Mel, 05 may. 21

Buona cena Mel! 

Spaziale!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😻😻😻 Buona cena e buona serata, Mel!!! 😍🥰😘💖🌷 

Grazie Stefano e Silvia 💓🌷 Finito troppo velocemente 😭🤣😘 

di dove sei per avere la palestra aperta? 

Glo al momento sono in Svizzera (anche se spesso sono in Lombardia), qui hanno riaperto un paio di settimane fa 💪 

Stessa cena... tu però con 24 ore di anticipo... se avevo bisogno di prove che sei "troppo avanti Mel" le ho avute... 😜😜😜...  

buonoo ... buona cena Mel😍😘🌷 

Gessi io lo metto ovunque 😂😋 emi 24h? alla faccia 🤣😘 Giubby grazie 🌷 Buona serata a tutti 💓🌷 

Ciao Mel, hai iniziato il cut? 

Cesa ciao! Si, da lunedì, -500 calorie (2100–>1600)- dai carbo  

Ciaooo Mel🙈🙈 vedo solo ora la tua cena😋😋😋buonaaaa Che invidia per la palestra aperta uffi😁🙈 Benvenuta nel club dei “cut”💪🏻 

Wow -500 e roba seria in bocca al 🐺 ti sei fotografata? Vogliamo vedere i cambiamenti eh 😉😉 

Ciao mi spiegate il cut? 

Evelina grazieeee, ti copierò qualche gelato fit 🤣😋😋😍😍 

Cesa: grazie mille! Non ho chissà che aspettative in quanto ho ancora una cura al cortisone da portare avanti, quindi mi accontento anche di poco, ma spero comunque di far fuori ancora un po’ di massa grassa! Vediamo a fine luglio 💪 

Skikkola: il Cut è semplicemente un periodo in cui stai in ipocalorica, solitamente dopo un periodo di normocalorica o ipercalorica. 

☺️☺️😂😂💪🏻💪🏻eh sì, è ora di gelati 🤤🤤😋 Buona fortuna col primo cut💪🏻 Io vedo cosa fare🙈🙈perché col primo per ora “nada de nada “🙄uff🙄 aspetterò un’altra settimana e poi mi regolo🙈 

Evelina cosa non sta funzionando? Da quanto lo stai tenendo? 

💪🏼💪🏼 

Nel, non sto perdendo peso dopo due settimane di cut😫 i cm li misuro domenica.