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Post palestra Cous Cous con piselli e affettato di pollo fatto croccante in padella e cucchiaio di burro di arachidi 😋
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1510 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 91,08g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Plasmon Biscotto (1). Almuerzo: Sottiletta Migros Leger, Bresaola Valtellina Migros, Pita Migros. Cena: Prozis Burro di Arachidi , Piselli Migros Surgelati Budget, Grana Padano Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Cous Cous Migros. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui , Datteri Medjool, Kinder Cereali. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
Si ma t serve per perdere peso?
06 may. 21 por el miembro: Skikkola
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Skikkola, più che perdere peso, ma non solo, il cut cioè un periodo di ipocalorica dopo normo o iper, servirebbe a perdere grasso 🙄🙄🙄
Il mio è tanto attaccato a me😂😂😂 e non se ne vuole andare. Ma parliamo di 2/3kg di grasso(non peso). Nel mio caso, il peso per ora non cala🙈🙄 vedremo cosa dicono i cm(e le plicche)
06 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
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Mel, come mai un cut così aggressivo hai obiettivi importanti?
06 may. 21 por el miembro: emi.done
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emi nessun obiettivo particolare, solo sfida con me stessa 💪
06 may. 21 por el miembro: Mel87Mel
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