Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 125,19g | Carbh: 210,74g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック たまご. Cena: 雪印乳業 とろけるスライス, トップバリュ 油揚げ, ほうれん草のおひたし, ちくわ, 豚ひき肉, カボチャ, きゅうり, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|