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今日はリハビリをかねて長めのウォーキング
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 68,95g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: リンゴ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: トップバリュ 寒天ゼリー ぶどう味, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, リンゴ. Cena: りんご（皮なし）, 肉野菜炒め, キッコーマン 無調整豆乳. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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