今日はリハビリをかねて長めのウォーキング
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 53,54g | Prot: 68,95g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: リンゴ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: トップバリュ 寒天ゼリー ぶどう味, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), ローストカシューナッツ 無塩, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, リンゴ. Cena: りんご(皮なし), 肉野菜炒め, キッコーマン 無調整豆乳. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|