|
einen schönen gelungenen Feierabend wünsche ich. 😊
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
590 kcal
|
Grasa: 16,51g | Prot: 77,78g | Carbh: 32,58g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Cena: Vollkorntoast, Schwarzer Pfeffer, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Spargel Cremesuppe, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kräuterseitlinge, Salz, REWE Mischsalat, Dulano Chorizo Salami, Arla Skyr der Cremige Natur , Petersilie, BioBio Suppengrün, Schnittlauch. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hrldfischer
|