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voltando ao foco depois de uma semana de frustacão por estar impedido de treinar, mas não vou desistir.
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1371 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 103,49g | Carbh: 118,26g.
Desayuno: Ovo Frito, Mamão Papaia, Café, Naturovos Albumina Morango, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Bananas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Máximo Feijão Branco. Cena: Amendoim, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite Ninho. más...
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Peso Histórico de bauerpontes
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