Diario de Ninadeaquino, 06 may. 21

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Que alegria conseguir correr 5 km sem parar 🥺. Já é um grande avanço 💪🏻🏃🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2021:

1206 kcal

Grasa: 58,87g | Prot: 55,61g | Carbh: 112,65g. Desayuno: Café com Leite Integral, Akio Tapioca Akio, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sopa de Galinha. Cena: Café com Leite Integral, Muffato Baguete de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Ouro Branco . más...

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Comentarios

Com certeza é um avanço amiga 👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

18 may. 21 por el miembro: claudia leite30

Sim amiga… No começo é horrível kk mas depois a gente cansa menos ☺️

20 may. 21 por el miembro: Ninadeaquino

Também me sentia assim mas agora já acostumei e consigo acelerar mais um pouquinho 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ O segredo é continuar 💪🏼💪🏼💪🏼

21 may. 21 por el miembro: claudia leite30


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