Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 81,94g | Prot: 74,26g | Carbh: 296,20g.
Desayuno: Snickers Minis, Curtis Чай Зеленый, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Виталад Батончик Мюсли Тропический , Ашан Зефир Крем-Брюле, Банан, Чудо Молочный Коктейль Глясе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Curtis Чай Зеленый. Cena: Салат из Кальмаров. más...
|
|
3959 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 34 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|