|
давно у меня не было фотографий вкусноты , ем одни отруби с кефиром😂 спасибо удаленке , наконец настало время булгура! обед на 222 ккал: булгур , курогрудь с чесноком, кунжутом и сыром +помидорка 🍅
|
1104 kcal
|
Grasa: 39,12g | Prot: 75,02g | Carbh: 113,50g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лазовский Кефир 1%, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Молочный Край Целебный. Almuerzo: Красная Цена Сыр Российский 50%, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе. más...
|
|
 Comentarios
Какой то странный подсчёт 222 калории ,булгура по виду только калорий на 250
Плюс грудка ,плюс сыр
07 may. 21 por el miembro: Eliza1412
|
А у вас что , глаза - весы ? Сыра 7 гр, грудки 60, булгура 150 . Оттуда и калорийность.
07 may. 21 por el miembro: KAATEHbKA
|
Это я пишу граммовку готового продукта. Грудка обжарена на сухой сковороде , булгур сварен на воде
07 may. 21 por el miembro: KAATEHbKA
|
Ну может фото такое по виду больше 150 грамм
И углеводы правильно считать в сухом веществе )
И да глаза уже как весы 😂🙈
07 may. 21 por el miembro: Eliza1412
|
Нееее ,просто так на фото кажется )) . Тарелка на самом деле маленькая ) Я знаю , что правильно в сухом считать , просто сегодня делала решила не заморачиваться , а за углями не тщательно слежу ))) Ну главное , что утром отвес был, значит посчитала примерно правильно🤪🤪
07 may. 21 por el miembro: KAATEHbKA
|
09 may. 21 por el miembro: Eliza1412
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KAATEHbKA
|