Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 54,09g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Nestle Susu Bear Brand, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak. Cena: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Cap Cay Kuah, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hey.tarbul
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