Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 71,95g | Carbh: 120,22g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo, Queijo Coalho, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vitarella Macarrão Ninho. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de César Ribeiro
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