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Anna-Green
Diario
07 may. 21
Diario de Anna-Green, 07 may. 21
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Мой идеальный ужин👌 мясо и свежие овощи😋 около 500кк.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2021:
1301 kcal
Grasa: 87,54g | Prot: 73,08g | Carbh: 61,48g.
Desayuno:
Now Foods Лецитин, Оливковое Масло, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Украинский Творог 5%.
Almuerzo:
Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Зелёный борщ.
Cena:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сильпо Авокадо, Салат овощной.
Pasa Bocas / Otros:
California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Бразильские Орехи, Яблоки (без Кожи).
más...
2009 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Как аппетитно🤤
07 may. 21 por el miembro:
Лидия Ser
было ооочень вкусно) спасибо😘
08 may. 21 por el miembro:
Anna-Green
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