Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 78,88g | Carbh: 116,10g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, GFS Nacho Cheese Sauce, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Grimmway Farms Shredded Carrots, Pickled Beets, Trader Joe's Grapeseed Oil. Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Arugula Lettuce, Dole Shredded Carrots, Olive Oil, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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