Diario de X7michael7x, 07 may. 21

I'm down almost 50 pounds from when I started calorie counting and working out with my son at the beginning of the year. Feeling strong and happy I'm sticking with it :)

159,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2117 kcal

Grasa: 89,88g | Prot: 139,82g | Carbh: 192,49g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas . Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero , City Barbeque Pulled Pork Sandwich. Cena: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Mango, Grapes, Great Value Fully Cooked Boneless Wyngz, SeaPak Popcorn Shrimp. más...