Diario de sude.şimşek, 08 may. 21

Sahur💎💎

Sağlıklı bitter çikolata parçacıklı yulaflı pankekim, çilek ve bal.

535 kcal Grasa: 16,89g | Prot: 19,97g | Carbh: 81,55g.   Desayuno: Bal, Çilek, Pankek. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kuru Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maş Fasulyesi. más...
1173 kcal Ejercicio: Jimnastik - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...

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