Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 64,00g | Carbh: 86,92g.
Desayuno: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Dil Peyniri, Hellim, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kefirzadem Kefir. Almuerzo: Hardal, Muratbey Çerkez Peyniri , Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Muz, Sütlü Kahve. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|