Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 19,14g | Prot: 145,89g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Watermelon Juice, Carrot Juice. Almuerzo: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), White Rice, Rasam, Watermelon Juice. Cena: Paneer, Red Onions, Wheat Chapati, Pomfret. Pasa Bocas / Otros: Papayas , Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking). más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelrs496
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