Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 173,71g | Carbh: 391,43g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Onces: Parmigiano (in Pezzi), Kiwi, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Pangrattato, Esselunga Petto di Pollo, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%. Cena: Prozis Burro di Arachidi, Parmigiano (in Pezzi), Banana, Banana. Después de la Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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