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09 may. 21
Diario de jimmyo152, 09 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2021:
1587 kcal
Grasa: 90,67g | Prot: 82,69g | Carbh: 141,83g.
Desayuno:
Trader Joe's Traditional Meatloaf.
Almuerzo:
Peanut Butter Sandwich.
más...
442 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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