Diario de Destin Nurrohmah, 09 may. 21

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Gimana kalian puasa? bb naik atau turun aku jelass naik hahaha.
Pasta+telur+nugget goyengg enak.
Diet itu untuk seumur hidup ya gaes alias pola hidup. Jalani aja naik turun its okey😀

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2021:

307 kcal

Grasa: 10,66g | Prot: 16,98g | Carbh: 35,55g. Almuerzo: Champ Chicken Nugget, La Fonte Fettuccine-30, Telur Goreng. más...

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Comentarios

ga naik ga turun wkwkwk lowkey emosi sih krn ngarep nya sblm puasa bakal turun banyak 😭🏃🏻‍♀️

09 may. 21 por el miembro: r0salmon

ga mikir timbangan, fokusnya di bangun otot. ubah lemak jadi otot💪

09 may. 21 por el miembro: arsoe

Yuk semangat. Tp susah mbangun otot :(aku cuma punya dumbel 4kg hahaha,

09 may. 21 por el miembro: Destin Nurrohmah

rosalmon sama bangeettt puasa mikir bakal turn banyak ternyata salahhh

09 may. 21 por el miembro: CantiknyaJimin

belum nimbang lagiiii males banget kalo bulan puasa ketemu timbangan karna tiap hari puasa ga pernah tuh saur atau buka yang persi diet dietan karna mamah aku semua yang nyiapin😭

09 may. 21 por el miembro: iw.irmairma

naik turun kdg stuck 😂😂

09 may. 21 por el miembro: ian pera

@dewiagustia, bener banget kak hahahah.

09 may. 21 por el miembro: Destin Nurrohmah

tiap buka puasa always gorengan, kolek, es buah makan pasti daging yang bersantan gituu kalo ada sayurpun sayur lodeh🤣 dahlah tinggal nunggu lebaran aja nihh mukbang bareng keluarga wkwk

09 may. 21 por el miembro: iw.irmairma

Aku disetengah awal ramadhan turun banyak bgt karena wonya cukup intense dan air tercukupi jelas. Stlh dua minggu akhir ramadhan agak lelah wo intense cuma 1/2x seminggu jadi badan tetap fresh cuma bb agak lama turun, nantilah dilanjut goals PAI naik kalo udah ga puasa *tipe2 kurang cocok intermitten fasting wkwkw

09 may. 21 por el miembro: maziyamini

@maziyamini sma bgt asli wkwk awal2 ramadhan masi bisa wo intense tpi akhir2 ramadhan ini capek bgt wo intense jdinya wo low intensity wkk

09 may. 21 por el miembro: Aisyah Laila Ardianti

aku skrg ga diet huhu, lagi males bgt masaknya, olahraga baru semenit udah gabisa capek bgt ga kayak biasanya, jadinya stop dulu wonya kayaknya sih turun paling sekilo wkwk

10 may. 21 por el miembro: liyayuliaya


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