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10 may. 21
Diario de yukitty121, 10 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2021:
962 kcal
Grasa: 29,48g | Prot: 92,86g | Carbh: 120,02g.
Desayuno:
ふき, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), プチトマト, ひじき煮, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カボチャケーキ, カボチャケーキ, バナナ.
Almuerzo:
永谷園 松茸の味お吸い物, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 鶏の胸肉(皮なし), プチトマト, アスパラガス, 卵, ひじき煮, 業務スーパー かぼちゃ.
Cena:
ひじき煮, きゅうり, レタス, ライフ モッツァレラ, デトックスきのこスープ.
Pasa Bocas / Otros:
プログラノーラエスプレッソ, ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック, プログラノーラピーナツバター.
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Comentarios
やっぱり「ひじき」鉄板っすよね。
09 may. 21 por el miembro:
イクマ
はい😊お通じ良くなりますからね✨
09 may. 21 por el miembro:
yukitty121
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