Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 116,75g | Prot: 128,84g | Carbh: 15,82g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Siomay, Rendang. Pasa Bocas / Otros: TIMURASA Dark Cocoa Powder, So Good Almond Milk (Unsweetened), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de roypermadi34
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