Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 34,00g | Prot: 180,15g | Carbh: 288,77g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Bosco Mix. Almuerzo: Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Kania Dressing Erbette, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Freshona Cetriolini in Agrodolce, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Zucchine Grigliate, Peperoni Gialli Dolci, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Kiwi, Mirtilli, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|