Zwei Wochen Urlaub sind nun zu Ende 😞 1,7 kg zugenommen- ich habe mich weder an die Zeiten,Ernährung noch Sport gehalten😒 Jetzt gehts wieder los und ich bin motivierter den je👍
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 47,48g | Carbh: 106,27g.
Cena: Kaufland Käsewürfel in Öl mit Kräutern, Ergüllü Haydari Creme, Eisbergsalat, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Mestemacher Weizen Pita, Géramont Cremig-Würzig, Aldi Protein Toastbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Rote Grütze, Blaubeeren. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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