Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 58,98g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Coffee with Cream, Smucker's Pure Strawberry Jam, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Grape Tomatoes, Blueberries , Egg White . Almuerzo: Maple Syrup , Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains. Cena: OPA! Souvlaki Opa! Platter Chicken & Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Compliments Swiss Cheese. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marce0112
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