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10 may. 21
Diario de LaraStar, 10 may. 21
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Day 1 - I am doing it!
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2021:
1444 kcal
Grasa: 68,72g | Prot: 40,32g | Carbh: 153,61g.
Desayuno:
Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Smucker's Strawberry Jam, Kroger Butter Croissant.
Almuerzo:
Oranges , Tomatoes, Cheese Sandwich.
Cena:
Souper Salad Sunflower Seeds, Spectrum Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Sparkling Wine, Storck Merci.
más...
1797 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
yes you are 😊
10 may. 21 por el miembro:
ridemariel
Thank you 😊 back after 6 years, putting on the brakes because I never want to be that weight again
10 may. 21 por el miembro:
LaraStar
Portion size I failed but have it now what a difference
10 may. 21 por el miembro:
ridemariel
For me, it's snacking on the wrong things. Aiming to just have 3 meals and only healthy snacks ( don't look at my snacks today lol).
10 may. 21 por el miembro:
LaraStar
good job 👍
10 may. 21 por el miembro:
ridemariel
Woooop!! 👏🏻👏🏻👏🏻
10 may. 21 por el miembro:
valdeeq
Heck yeah!
10 may. 21 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
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