Diario de MatteoCek, 10 may. 21

Ahaha🤣🤣🤣  

Giggiiiiiii nulla d'aggiungere?? Strano 🕵🤣 

Tanta Roba Bafio 🚀🚀🚀 direi che è una progressione super 💪 

Grazie Matteo. Vediamo che succede nel complesso, e tra qualche mese spero di poter condividere la tabella con tutti i particolari (se va bene, naturalmente!😊) 

Top non vedo L’ora 👌 

Ahahh🤣🤣no avevo iniziato a leggere i commenti mi interessavano ma non avevo il tempo per finirli e quindi per non perdere il post ho fatto un commento lunghissimo🤣🤣🤣ahah comunque bafio sul discorso mezze reps penso che in questa maniera vai a reclutare meno fibre muscolari e di conseguenza avresti meno risultati in termini di ipertrofia...un discorso diverso è secondo me farle dopo che hai finito le serie full rom per sfinire il muscolo...ma là entra poi in gioco la capacità di recupero che come dice matteo giustamente per un natural è la chiave di volta  

. punto is new segnalibro ..Giggiiii sei il N1🤣🤣🤣 

🤣🤣