Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 33,14g | Prot: 43,49g | Carbh: 79,12g.
Desayuno: Wasa Delikatess, Harras Hindi Jambon, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Sızma Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Domatesler, Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Muz, Pınar Protein Süt Kahveli, Ceviz, Kuru Kayısı, Pınar Denge Laktozsuz Süt. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mervebb
|