Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 73,68g | Prot: 75,64g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Bananen, Mispel, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Almuerzo: Barilla Lasagneplatten, Dosentomaten, Tomatenmark, Olivenöl, Zwiebeln, Sapros Feta Würfel, Aubergine. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Philadelphia Balance Schnittlauch, Alnatura Salatkerne Mix, Ei, DM Flohsamenschalen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Möhren, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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