Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 102,79g | Prot: 183,16g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Farmer John Thick Cut Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Hormel Rev #4 Meat Lovers Pizza, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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