|
Завтрак на 428 ккал ❤️
|
2357 kcal
|
Grasa: 121,38g | Prot: 95,64g | Carbh: 231,95g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец, Куриные Котлеты, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Bongenie Миндаль в Молочном Шоколаде, Roshen Конфеты KO-KO Choco White, Банан, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Савушкин Творожный Ломтик, Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 9%. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Roshen Конфеты KO-KO Choco White, Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 9%, Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Evening run - 43 minutos, Morning run - 1 hora y 22 minutos, Ходьба - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linerun
|